consigli stagionali

L’Estate ormai è alle nostre spalle e la stagione fredda è alle porte, le malattie da raffreddamento e l’influenza fanno già capolino tra le famiglie italiane, ecco alcuni ovvi ed antichi consigli per evitare bronchiti o peggio.

• Se siete generalmente sottoposti a ricorrenti episodi febbrili e soffrite spesso di mal di gola vi consigliamo (dietro conferma del medico curante) di fare uso di prodotti che fortificano il sistema immunitario alcuni dei quali funzionano come dei veri e propri vaccini.
• Ricordatevi di coprirvi accuratamente soprattutto se in presenza di forti correnti o se siete sudati.
• Nel mese di novembre poi usate la Vaccinazione Anti-Influenzale per prevenire l’insorgenza di tale malattia, spesso i ceppi influenzali mutano molto rapidamente  ma se vaccinati generalmente  la patologia ha un decorso più benevolo.
• Non eccedete con il cibo, cercate di fare una alimentazione varia e soprattutto lavate bene le verdure e la frutta, alimenti spesso pieni di micro polveri e parassiti.
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